informacje i zapisy

Anna Cieślukowska

tel. 0-505-214-265

e-mail: aquamama@interia.pl

 

"AQUA MAMA" to zajęcia na basenie skierowane specjalnie dla kobiet w ciąży.

Odbywają się one według ściśle określonych założeń zalecanych przez lekarzy ginekologów oraz rehabilitantów.

Jednocześnie bazując na własnym doświadczeniu, opracowałam autorski program  ćwiczeń. Zawiera on  elementy gimnastyki ogólnorozwojowej, pływania oraz aqua aerobiku.

Natomiast delikatna muzyka z pewnością ukoi Wasze zmysły i pozwoli całkowicie odprężyć się.

"AQUA dzieci" to zajęcia w wodzie przeznaczone dla niemowląt i dzieci w wieku od 4 m-ca do  4 lat.                   

Celem zajęć jest oswojenie dziecka ze środowiskiem wodnym, nauczenie utrzymywania i swobodnego poruszania się w wodzie.

W kolejnych etapach dzielne zuchy wykonują pierwsze zanurzenia oraz skoki do wody .

Potrafią wstrzymywać oddech pod wodą ok. 5 sek, ale przede wszystkim czują się jak rybki w wodzie.

 

więcej

 

 

 

AKTUALNOŚCAQUA MAM


Uwaga,

Serdecznie zapraszamy przyszłe mamy na zajęcia.

 Dni zajęć: środy, piątki godz.12:00

   zapisy telefoniczne 505 214 265

 

  

Pamiętaj , na pierwsze zajęcia zabieramy

aktualne zaświadczenie od ginekologa.

 

 

 

więcej 

AKTUALNOŚCAQUA DZIECI


     Przypominamy iż zgodnie z regulaminem nieobecności na zajęciach należy zgłaszać (tel. lub sms-em - 730 777 807 - Aqua Tata) najpóźniej do godz. 8.00 w dniu zajęć. Uprzejmie prosimy o zapoznanie się                   i przestrzeganie regulaminu zajęć.



 Uwaga!!!

Nieobecności, odrabianie zajęć oraz pytania nt. karnetów prosimy zgłaszać

tel. lub sms-em pod numer 730 777 807- Aqua Tata


 

 
Najbliższe dni wolne od zajęć - 2014:

listopad 1,2-(Wszystkich Świętych)

11-(Święto Niepodległości)