"AQUA MAMA" to zajęcia na basenie skierowane specjalnie dla kobiet w ciąży.
Odbywają się one według ściśle określonych założeń zalecanych przez lekarzy ginekologów oraz rehabilitantów.
Jednocześnie bazując na własnym doświadczeniu, opracowałam autorski program ćwiczeń. Zawiera on elementy gimnastyki ogólnorozwojowej, pływania oraz aqua aerobiku.
Natomiast delikatna muzyka z pewnością ukoi Wasze zmysły i pozwoli całkowicie odprężyć się.
"AQUA dzieci" to zajęcia w wodzie przeznaczone dla niemowląt i dzieci w wieku od 4 m-ca do 4 lat.
Celem zajęć jest oswojenie dziecka ze środowiskiem wodnym, nauczenie utrzymywania i swobodnego poruszania się w wodzie.
W kolejnych etapach dzielne zuchy wykonują pierwsze zanurzenia oraz skoki do wody .
Potrafią wstrzymywać oddech pod wodą ok. 5 sek, ale przede wszystkim czują się jak rybki w wodzie.
zalecanych przez lekarzy ginekologów oraz rehabilitantów.